【胸椎关节紊乱导致后背疼痛】

久坐的人会影响脊柱平衡能力，不仅腰椎压力大，上面的胸椎和颈椎压力也会变大，如果明显是胸椎关节紊乱引起的背痛和颈椎发硬板皱，就刮大肠经的臂臑穴和手三里。大肠经在手臂侧面，不要找错了，臂臑在曲池穴上7寸，手三里在曲池穴下3寸，四指宽为三寸，大拇指宽度为一寸。

找到大概位置就可以，在二穴周围痛点处刮痧，很有效。吕氏中医中提到过，作为穴位矫正胸椎，手三里周围痛点为主穴，使劲压住其痛点，压住1-2分钟，俯仰活动胸椎，会听到“咔吧”脆响，胸椎往往会归位自如。臂臑穴对于恢复小关节紊乱也有很好的效果，认真刮一刮二穴，慢慢活动胸椎，往往也会听到响声，痧退了坚持再刮，关节紊乱引起的后背疼痛，可以自行修复。