网球教学示范:费德勒底线训练高清慢动作。(自/网球教学示范:SlowMotionTennis)
1、练网球少说天赋那些虚无缥缈的,大实话就8个字:千锤百炼,熟能生巧。
2、相比球星比赛时的慢动作,训练时的动作强度小更值得休闲球友借鉴。
3、费德勒大小威是击球后头部仍滞后在击球点最明显的几位。都是小时候养成能把球打在甜蜜点的习惯。
4、基本上对手只要挥拍击球,老费立马就分腿垫步,这不稀奇都这样,养成习惯即可。
5、正手直臂,扫射前拍头下降,转体上步,都是基础,养成习惯即可。
6、至于其他的手眼协调能力、球速、移动速度、力量、耐力、爆发力、灵敏性、柔韧性,科学训练即可。另,启蒙教练的重要性不言而喻。
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