#补血养颜 苹果黄芪水#原来香港太太不显老都在喝这个黄芪苹果水！
秋天转凉，万物萧条，人体顺应节气收敛能量，不再如夏天般活力满满、精力充沛。
气虚乏力、容易累、睡不好、脸黄气色不好的姐妹怎么度过？
可以试着多吃这些来调整补充身体能量！
民间有一句俗话叫“外行吃人shen，内行吃黄芪”。
黄芪性温味甘，可以补.气固表，是民间常见的补qi食材，李时珍称它为“补yao之长”。
配以麦冬养阴润肺，中和黄芪yao性
红枣补中益.气、养皿安神
枸杞滋阴补肾、养旰阴、调和，
苹果健脾开胃、调理气色，
煮成一碗甜甜的黄芪苹果水，是香港太太们每天都要喝的养颜滋补汤，可以补气养皿，改善脸黄气色差
坚持喝脸蛋红润润的，可比化妆腮红好得多#健康知识[超话]#