#免疫力过强和过弱都有可能生病#我们如何平衡免疫力？人体的免疫力和抵抗力与先天身体素质有关，通常无法用外界方法进行干预，但是可以通过日常生活中各方面避免降低，如合理饮食、增加运动、规律作息、调节心态等。
人体的各个系统之间通过分工合作和密切配合，来保证人体正常的生命活动，所以积极的生活方式可以使免疫力和抵抗力保持在较为稳定的水平。