分享一道减脂美味，卖相不咋地，但好吃健康
前几天点了一个无米拌饭的外卖，一堆蔬菜，里面就两颗虾仁，一共78
今天就自己做了，土豆茄子蒸熟，土豆放在碗底，用勺子压成土豆泥，茄子撕成条，可以煎两片午餐肉、煎个蛋和虾仁或者鸡胸什么的随意，剩下想吃啥菜放一块儿煮了一起扔进碗里就行，我放了油麦菜、白蘑菇、豆芽、生菜、黄瓜丝、莴笋丝
最后放自己爱的辣椒酱、黑白胡椒和醋、很少量的味极鲜和香油
也太好吃了吧，完全不会像水煮菜那么无聊，感觉在吃面hhhhhhhh，满满一大盆下肚也没啥负担