我给大家介绍一下我的抑郁：
因为我之前有过抑郁状态也康复过，所以一感觉不对我就很清楚。
外在可能大家看着还行，内在我自己心里已经沉底。

我去精神科就诊，做量表结果：抑郁没有、焦虑没有、双相情感障碍没有、睡眠也可以、体重也可以。
我做起题来连自己也骗。
但一做脑红外就露馅了，医生说我现在是个典型的抑郁脑袋。

为什么说是典型的抑郁脑袋呢？
因为别人在回答问题/思考的时候曲线就上去了，我在回答问题/思考的时候，曲线上不去，调动不起来。

我自己也感觉脑袋发木，就是很困很困缺觉、但是睡不着的那种发木，很痛苦。
正常人可能睡一觉、睡几觉、睡几天就缓过来了。
我睡了 12 个小时，还是发木，睡 16 个小时，睡一周，还是发木。

抑郁是一个动态的状态，有的时候自我调节就好了，我之前都是一过性抑郁。
我明白现在就是激素水平断崖下跌，脑袋不太正常，精神支棱不起来，如果再支棱不起来，我就得复诊吃药。

如果你感冒了，你就会想什么时候能好起来。
但如果感冒好了，你根本不会想——什么时候会好起来，你只想吃点好的。

我知道我是会好的，这是必然的结果，就像咱们抗战必然胜利，中华民族必然复兴一样。

但战斗过程中的阵痛肯定是有的，我现在天天都在想，我什么时候能好起来。
当我不再思考这个问题的时候，我应该就好起来了。