「报复性熬夜」在临床心理学中又被称为「报复性入睡拖延症」，是存在于青年人群体中十分多发的一种入睡障碍。临床心理学家萨利哈·阿夫里迪对此的解释是：“许多人在白天没有参与感和生活感，因为白天都是‘必须做’的事，而不是‘想做’的事。”当人们难以面对不良情绪、焦虑、孤独和抑郁时，他们则需要通过刷社交媒体、工作、看网页来麻醉自我，这是一天之中为数不多可以独属于自我的空间与时间。

这其实是一种补偿性的心理，也是自我防御机制的一种。[微风]当生活的虚无感愈来愈重时，人们对宏大概念的青睐则会减少[微风]——例如公司所强调的集体荣誉感、未来与远方，而是转为期望抓住更具有实体性的东西，例如钱，例如晚间睡前时浏览社交平台的那一个小时。因为能抓住的东西太少，所以更想触及唾手可得的自由——“人们努力工作并非因为喜欢这份工作，而往往是为了攒够钱，从而今后就再也不用干这份工作。”