冬季自己常喝的好喝且对身体好的热饮
制作方法和食材简单易买，推荐给大家冬日暖暖～

红茶：浓郁的口感，有保暖、提神醒脑的功效。兑热牛奶就是无糖港式奶茶~

姜茶：含有生姜成分，可帮助保暖、抗炎、抗感冒。加入红糖、桂圆、枸杞自制冬日养生下午茶～

五红汤：由红枣、红豆、枸杞、红糖、花生组成。适合气色差、气血不好的女生煮粥/打豆浆。

桂圆银耳羹：桂圆、银耳、枸杞、莲子四种食材煮粥/打豆浆，滋养身体。

乌龙茶：含有丰富的有机化学成分，具有美容抗衰老、消肿、清肠通便等功效。

银耳雪梨羹：银耳、雪梨、红枣、冰糖（按个人需求放）四种食材炖煮，冬日喝滋阴润肺～

橙子雪梨茶：橙子、雪梨、冰糖（按个人需求放）三种食材炖煮，清甜好喝不输奶茶店的果茶。有去火润肺的作用。