六款巨好喝的山药暖胃热饮，配方拿去吧！！|||破壁机系列之山药系列～
相信山药的好处就不用我再多说了吧！！
简直就是养胃神器了！！
早上来上一杯热饮，真是无比幸福！！！
这六款山药热饮整理配方安利给你们！！
健康还好喝！！
赶紧给家里人安排起来吧！！
1⃣️山药苹果小米糊
山药180g，苹果半个，小米30g，清水800ml，冰糖适量（这是3～4人量）
2⃣️山药红枣奶
山药几小节，红枣6颗，牛奶200ml，清水300ml，冰糖适量（红枣很甜少放或者不放，这是1～2人量）
3⃣️山药杏仁奶
山药几小节，南杏仁20g，牛奶100ml，清水400ml，冰糖适量（这是1～2人量）
4⃣️山药红豆奶
山药几小节，红豆50g，糯米15g，牛奶150ml，清水800ml，冰糖适量（这是3～4人量）
5⃣️山药黑豆红枣糊
山药100g，黑豆30g，红枣3颗，核桃15g，清水800ml，冰糖适量（这是3～4人量）
6⃣️山药黑芝麻红枣奶
山药几小节，生黑芝麻50g，红枣3颗，牛奶100ml，清水800ml，冰糖适量（这是3～4人量）
⚠️根据个人喜好浓稠度，可适当增减清水量，如果不能喝牛奶的可以不加
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