养生人上班摸鱼实锤记录：

1，上班第一件事，养生壶加水，泡上各种茶包，祛湿的，养肝的，润肺的每天不重样；
2，干活三分钟，头脑昏沉沉，溜去旁边八段锦+拍八窝；
3，坐下来有点冷，打开加热屁垫，舒服；
4，差不多该吃午饭了，嗯，午餐一定要吃好，打开手机，看看中午吃什么（半个小时过去~）；
5，中午你们还在忙呀，我，晒背去；
6，今天不忙，拿出养生锤悄悄经络；
7，打开手机，倪海厦视频看起来，最近看到《黄帝内经》部分；
8，下午有点饿了，吃块黄精；
9，回家前再喝一杯茶，洗洗养生壶。

完美的一天。