女人长期熬夜，或加班劳累，或生完孩子后，作息不规律，气血虚，耳鸣，痛经，脸色苍白，发黄。
可以煲八珍乌鸡汤，气血双补，
八珍：党参，熟地黄，当归，白术，白芍，茯苓，川芎，甘草
八珍是四物汤（补血组方）+四君子汤（补气第一方）=八珍汤（气血双补）
（君）
党参：补脾肺气，补血，生津
熟地黄：补血滋阴，益精填髓
（臣）
当归：补血，活血，调经止痛
白术：补气健脾，燥湿利水
白芍：养血调经
茯苓：利水消肿，渗湿，健脾，宁心
（佐）
川芎：活血行血
（使）
益气和中
党参+熟地黄：具有益气养之功效。
当归+白芍：具有养血和补血的功效，还可助以熟地以滋养心肝。
川芎：具有活血行气之功效，同时能防止当归，地黄，白芍药性滋补凝滞。
甘草：具有益气和中，调和药性之功效。
全部材料如下：
党参8克
熟地黄10克
当归8克
白术8克
白芍8克
茯苓10克
川芎5克
甘草5克
冰糖 5克
枸杞 10克
乌鸡焯水后，用清水洗掉血沫，这样煲汤，清亮又不腥。
全部材料下锅，加入2.5升清水，大火煮开，再最小火煲90分钟。
出锅加入枸杞10克，加入适量的盐即可。#广东妈子靓汤的专属圈子[超话]##美食[超话]# http://t.cn/A6liisXa