减肥吃练日常
（臀腿训练组合抄作业）
安娜15分钟哑铃瘦手臂
Eleni Fit 10分钟普拉提臀腿训练
Eleni Fit 12分钟晨间唤醒训练
Mia杨悠10分钟动态腿部拉伸
今日训练组合直接抄作业
全程站立，臀腿普拉提训练静态缓慢
可以很好的训练腿部肌肉
这组动态腿部拉伸十分满意，深度拉伸腿部肌肉
#帕梅拉PamelaReif[超话]#
发布于 陕西