今天先到这里吧，晚安了小伙伴们，祝好梦~
#手机戒断# 手机戒断第四天，今天依旧达标了，我现在能用电脑都不用手机，非必要我都不用手机，菜婆说我有点“矫枉过正”，我觉得这事就必需“矫枉过正”，等后期稳定了我再稍微放宽一些，[怒]菜婆说我坚持不到两个月，我觉得我能一直坚持下去，毕竟这几天我感觉我睡眠好多了，比如昨晚少爷呕吐后我昨晚断断续续起床了三次都能睡回去，按照以往睡眠中断醒来一般都会忍不住拿起手机，先是看看时间，然后可能就失控停不下来，现在醒来之后基本上能比较快速地睡回去，所以睡眠质量比以前是好很多的了。手机戒断后的受益还是不少的，除了睡眠还有就是心境，感觉人活得更自由了，我现在也不介意微信有没有人找我没及时回复啥的，或者有什么事要惦着，做事情感觉也高效了不少，我会继续坚持的，用实际行动打脸菜婆的预判[怒]