#甘肃地震已致126人遇难#
原地防护、原地防护、原地防护，等待地震波动过去后再根据情况疏散和撤离到室外。

不要恐慌，不要制造恐慌，不要传播恐慌。我觉得这是微博在灾前灾后最应该起到的作用。

多宣传正确的自我防护措施，广泛宣传，宣传的多了遇到灾难就能知道如何防护。恐惧都会恐惧的，这是人的本能反应，但最起码能降低恐慌，找到有效的自我防护措施安全度过。

原来我也不知道，2008年大地震后，当时国家很重视，我作为年轻“骨干”去参加了两天培训，由老师、消防人员上课，当时的老师反复强调：原地防护、原地防护、原地防护。

1.你是跑不过地震波动的，你认为能跑出去的地震波动都是对你无法造成威胁的。

2.即便提前收到预警，除非你第一时间看到预警，且是在平房和高楼的一二楼，且你是年轻力壮的小伙子，等你收到预警的时候给你的时间已经来不及撤离室内了，更何况如果在高楼上面，还是老人和儿童？所以选择原地防护是最佳选择。

3.第一波地震过去后，按现在的条件也就能知道震中和等级，根据你的建筑物强度和距离震中的远近做出判断，是撤离到室外还是继续在室内吃吃喝喝睡大觉，7级以下建筑质量过关的话没必要恐慌。

4.即便撤离，也要等到感觉不到地震波动后再有序撤离，因为每次地震造成人员伤亡最多的反而是地震波动时乱跑的那部分人。

以上是我记忆中的培训内容，我记得还比较清楚，可以供大家参考。