头发一向茂密和厚实的我从来不保养头发…… 直到几年前在不断漂头发和工作压力下～ 头发开始猛掉 😱 一直以为厚实头发的我一定没什么问题…. NO！我错了 😢 头发不管多茂密，身心压力大的情况下会呈现出脱发现象 😭所谓从未失去就不知道珍贵 ～ 掉发后也进行了很多”弥补”式的调理，花了不少钱做头皮护理，但我发现有几项事仍然是重要的：
-有规律作息/充足睡眠💤
-减少烫染的次数，降低损伤
-好头发是靠养出来的，记得要做好基础清洁和护理，找出适合自己的洗发液及护发素💆🏻‍♀️
-把自己的营养重新做调整，加上运动和适当的放松，才能让头皮头发的状态变好哦👍
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