终于明白为什么很多老人家喜欢一边开着电视一边睡觉。这几年睡眠一直不好的我最近发现在枕头边上随机播放一集英语或者法语之类的电视剧，音量调小，听着听着台词我就比平时相对更容易入睡。

猜测了一下对于我个人而言这一招还算有用，可能是由于我很难入睡的原因是白天大量脑力劳动导致夜里睡下还特别亢奋，脑子里一直高速运转，想东想西，这样就很难睡着。开了个电视剧在边上，反而集中注意力到一件事也就是台词上，细细碎碎的音量又挺有催眠作用，听着听着就睡过去了。

但是！我昨天晚上突发奇想要不要试试听母语呢？

于是我就点开了温竣岩前些天新出的中国十大产业系列之船舶业。。哪知道越听越激动，越听越心潮澎湃，尤其是讲到中国船舶业进入21世纪后从追赶到超越到成为世界第一，还有中间两次非常大胆的用逆周期政策调节产业发展轨迹，哇，一度我眼泪都流到枕头上了。

就这么一边想着“要睡了要睡了都后半夜了啊！[裂开]”，一边又忍不住“再听会儿再听会儿，太特么热血沸腾了！[打call]”硬是听到了两点多，听完了自己还感慨了一番，最后睡着估计已经三点多(视频本身就两个来小时，信息量超级大)。

结局是母语助眠实验以彻底失败告终，下次还是得切换到外语频道。[允悲]

但是，强烈安利给同志们这个系列！(虽然只出了钢铁和船舶两期) 任何有理想有抱负有志气的同志看这个系列都会感觉心里有一团火在熊熊燃烧，那种“走，干活去！老子还能建设祖国五百年！”的火！🔥

【就是非常不适合睡前观看[困][困]】