#快速恢复气血的六个方法#
这就需要中国传统的养生功夫了。
太极拳，金刚功，八段锦，导引动作之类的，或者外来的瑜伽。
这种属于身体内部的微观运动，消耗的能量少，带动的气血多。
身弱官杀重的人，在睡眠充足的情况下。
最适合这类舒缓的运动，不要大量的剧烈运动。
#星座##五行观察# ​