我看大物那个最新的颈椎相关视频，说不要做那些关节本身不该做的动作，比如转脖子别转超大圈之类的
哎呀我浑身插满了箭
我就是那种爱让关节极限活动才感觉关节润开了、而且一旦弹响就觉得是锈住了我死命动几下就好了的人[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
发布于 上海