医生笔记卷八133

今天休息，主要任务就是排毒和补觉。

排毒是每天的必修课=可以减少生病的机会。

补觉=补充体内能量。

这两件事，看似事小，但不注意=自讨苦吃。

所以，养生是自己的事，不能被别人掌控。

如果你希望健健康康，锻炼只是一个方面。

没有标准答案。

有的人喜欢喝酒，别人劝他或她，结果劝告的人反而先走了几个。

有人中风了，把病怪在喝酒上。

=本末倒置。

如果排毒工作做得好，会产生阻塞吗？

体内有多少垃圾你知道吗？

如果不知道，即使不喝酒=照样中风。

生活中有很多事，似是而非，似非而是。

你分得清吗？

如果分不清，早晚会被人忽悠死。

生命是宝贵的，因为只有一次。

你爱它，它才会好好配合你。

不要以为，懂得越多，就越会养生。

过犹不及这话在哪都适用。

还有一周，本月就结束了。

你觉得，自己的2024会行好运吗？

个人觉得，心宽了，啥事没有。

倘若天天鸡肠鸭肠的，日子肯定难过。

功力增加≠会少遭罪。

相反，煎熬对身体的伤害会更大。

但行好事，莫问前程。

谨记。