补气血，对症了，没花多少钱，脸黄消失
第一步：先健脾养胃（15天）
喝：四神汤
食材：芡实、茯苓、山药、莲子
第二步：祛除体内湿气（15天）
喝：红豆薏米茨实茶
食材：薏米、红豆豆、芡实、赤小豆、茯苓等
第三步：补气养血（15天）
喝：五红汤/茶
食材：红衣花生、枸杞、红枣、红豆，红糖
先健脾→后祛湿→再补气血，45后，精气神全部恢复！