最近气温逐渐降低，天气变冷后，有一些皮肤病在这个时候开始“作祟”，比如寒冷性荨麻疹。

身体暴露部位在经过寒冷环境的刺激后，皮肤局部会出现瘙痒性水肿和风团，半个小时至一个小时左右可自行消失。

那么该如何预防寒冷性荨麻疹？

1. 避免接触低温物体
日常注意避免接触凉水、冰块等冰冷刺激的物体，尽量远离寒冷因素，如果实在要接触，可以戴上手套、帽子、围巾等保护措施。

2. 注意保暖
气温一下降就要注意做好保暖措施，避免皮肤暴露于寒冷环境，及时添加衣服，尽量将手臂、大腿、小腿等暴露部位遮住。

3. 自我脱敏
逐渐地降低水的温度，由热水洗变为温水洗。比如洗脸洗澡的时候，将水温逐渐降低，这种方法简便易行，但需要注意，水温不能过低，建立适应的过程应循序渐进，以免诱发严重的寒冷性荨麻疹。

同时在治疗上也用药物缓解：

常用抗组胺药物和白三烯拮抗药物控制风团样反应，严重者使用二者联合治疗；当荨麻疹症状较为严重时，也可以使用糖皮质激素，切记这些都需在医生的指导下规范服药。

#健闻登顶计划# #皮肤的真相# （图为贴冰试验阳性）