距离本月flag差比较多的的两个“懒人”，得拉个长距离吧，要不然完不成任务了。于是约上#我的跑步搭子# @老赵爱跑步 去离家远点的温榆河公园打卡，跑道没有冰，跑起来舒服。
虽然老赵在5公里有放弃的打算，不过呢，越跑越舒服，还说要再来一圈，凑合30，天色渐晚，路面看不清，安全起见，收工回家。
天气回升，薄手套，普通帽子，上身两件，下身一件就可以了，不冷。
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发布于 北京