#妙手莲华古法育儿# 第一时间赶走侵袭体表的风寒/风热
☀发现孩子开始打喷嚏、流清鼻涕、恶寒后，
有很多应对方法，赤手空拳怎么抓住感冒的第一时间把外邪赶走呢？在小儿推拿中，有一套简单易学的经典手法，今天我们就教给大家——外感四大。

🐥 1、开天门
两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。100～150次（见图一）
动作要点：（见图二）

🐥 2、推坎宫
用两个大拇指的正面从印堂穴（两眉头中点）沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推，注意力量要渗透到眉弓上。100～150次（见图三）

风为外感病证的先导，推坎宫可以疏散风邪，发汗解表，缓解头痛，醒脑明目。

动作要点：用的是推的手法，和开天门一样，也要做到轻、快、平、实。

🐥 3、揉太阳
用中指指端由里向外揉太阳穴。眉梢向外那个凹陷就是太阳穴。100～150次（见图四）
 
太阳穴左边为太阳，右边为太阴，男孩揉太阳可发汗解表，揉太阴可固表止汗，女孩正相反，揉太阳可固表止汗，揉太阴可发汗解表。
 
感冒发热时需要发汗解表，让风寒随着汗液透出体外，这叫解表，但又不能出汗太多，伤了正气，所以也要固表止汗。

💖实操中，无论男女孩，我们都可用双手的食指指腹一手按揉太阳，一手按揉太阳，向耳朵方向按揉，这样既能发汗解表，又能防止发汗太过。
 
🐥 4、揉耳后高骨或风池穴
用两个大拇指或中指端按揉两侧耳后高骨或风池穴。100-150次。（见图五）

💖耳后高骨：位于双耳后，乳突后缘与发际交界处。
💖风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

无论是外感风寒还是风热，风邪都是始作俑者。耳后高骨和风池穴都有疏风解表的作用。尤其是风池穴，在这方面更是突出。

风池穴是足少阳胆经与阳维脉之会，阳维脉是奇经八脉之一，阳维脉联络人身各条阳经归于督脉，主表，应于肺，故此穴在疏风解表方面作用突出，是调理外感风寒风热的主穴。

🐥这四个手法是小儿推拿里调理风寒感冒和风热感冒的体穴，也是妈妈们在第一时间调理孩子感冒的利器！

🤭风寒感冒的表现
恶寒、流清鼻涕、打喷嚏、无汗、发热、头痛、咳嗽、咽部不红、舌淡红、苔薄白。

🤭风热感冒的表现
发热重、恶风、有汗或少汗、头痛、鼻塞、鼻流浊涕、喷嚏、咳嗽、痰稠色白或黄、咽喉肿痛、口干渴、舌质红、舌苔黄。
 
初期不熟练的时候，可增加到150次，手法纯熟了，做到100次就可以。
❤注意：先后顺序不能改变，一定要按开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨或风池穴这个顺序进行！