身体很少流汗的人，皮肤太干了很堵，皮肤不排毒，这样人体排毒能力很差，而且容易得皮肤病 还不容易好。皮肤病可以用我45℃热水淋烫局部（用手扣痒）的方法3天治好。
这就要吃生津的食物 再慢跑或快走运动一下强迫出汗，打开毛孔！毛孔堵塞时间太长了跑步会痒，忍一忍就好了。身体每天都要保持有点湿度，不能很干没有摩擦力，每周流一次大汗，帮助身体排毒和打通皮肤通道。但汗血同源，要节约着流 不可每天大汗淋漓。