养好皮肤，掌握皮肤生理节律很关键！
皮肤也有自己的生理节律，也就是生物钟。
晚上8点到11点间，皮肤容易水肿、发炎，护肤保养项目叠加过多不但不能达到良好效果，反而可能引起皮肤敏感问题。我们要在8点之前或是这期间要尽快做好面部清洁，消除一切引起面部过敏的外部因素（彩妆、护肤品残留等）。
11点到早上5点间，是表皮细胞和修复最旺盛的时间，因此对护肤品的吸收率也相对较高。
综上，我们首先要做好面部清洁，之后做面部适当的保湿和营养补给很有必要。#健康知识打卡月# http://t.cn/A6l97bK9