只要身体发干 嘴唇起皮，上火，那么生津的食物就一直吃，半斤吃不好，就吃几斤，几斤吃不好就吃十几斤，当然不能真的吃十几斤哈。
就是这个意思，一般我阴虚的时候都是每天大几斤的生津食物，比如秋冬季干燥嘴巴起皮，一天吃十来斤甘蔗 或大几斤梨，当天就能吃好。 不过大多数情况吃一两个也能好。你们一次就吃半斤 一斤的 治不好就不吃了有什么用？没好就继续吃，好了就不用多吃了免得阳虚湿气重
夏天我温敷，西瓜🍉一天也能吃十斤，不喝水光吃西瓜 一天吃完一个不算多。
也可以多喝稀饭生津，稀饭成本很便宜，小米粥黑米粥轮流吃，不费钱
一定要阴阳同补☯️！ 不能错开补，更不能只补阳不补阴 或只补阴不补阳。
再次强调，一定要尊重 老师和医者，私信我的时候请加上礼貌用语，怀着尊敬的态度，切不可用妒忌攀比的心态来跟我斗一斗学问。 传你知识和健康的人你都要妒忌 那你还是人类吗？