如何让孩子喜欢吃蔬菜？
①父母为孩子做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出很好吃的样子。
②不要在孩子面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对孩子产生误导。
③多跟孩子讲吃蔬菜的好处，吃蔬菜可以使身体长的更高 、更健康，孩子吃了以后及时鼓励表扬。慢慢培养吃蔬菜的习惯。
④带着孩子一起种菜或者去体验生命的成长过程，自己种出来的菜都会吃光光。#食育#
发布于 北京
刘璐营养师