好多朋友受伤之后肿老大一块，以后留下一个疙瘩下不去，大家一定要记住，外伤后受伤位置的肿胀早期处理非常关键，48-72小时内间断冰敷，每天6次左右，每次20分钟左右，之后改为热敷，频率和时间一样，多一些更好。

早期冰敷受伤位置，能缓解疼痛，收缩局部血管，减轻进一步渗出肿胀，72小时之后受伤位置里面不在渗出了，这个时候需要热敷，能改善局部血液循环，促进消肿。受伤位置尽量少活动，抬高一些，如果病情没有缓解及时去医院看看。 http://t.cn/A6lHfWj4