#改善面部不对称跟练#【颞下颌关节紊乱升级版】如果你张嘴受限，颞下颌关节张嘴就弹响，甚至还有些疼痛。此时，你仔细看自己的脸，甚至已经歪掉了。那么这个视频也许会帮到您！不输出焦虑，直接用干货解决问题[兔子]
绝大部分时候，当你的面部或体态出现各种问题时，不是因为你的肌肉的缩短或紧张本身造成的，此时拉伸或正骨更是适得其反，让整个系统崩塌，大脑也会变得更加紊乱，甚至情绪也会收到干扰。此刻，你更多应该调整你的大脑，给你的大脑输入正确的信号。因为你的大脑为了平衡身体，给了你的身体一个信息输出，你的骨骼自然会摆位到一个合理的姿势上，你的某些肌肉当然会出现适当的紧张，这种紧张在一定范围内是非常正常的、安全的、无痛的。但超出一定的范围时，身体关节难以承受，此时就会发生次级代偿。
矫正时，应该先去关掉“水龙头”，再打扫被水淹掉的“屋子”！
“关掉水龙头”就是指给你的大脑输入新的姿势或动作信号，“打造屋子”则是指针对局部的代偿给予训练矫正[doge]
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