这期小腿和足底的自我按摩，超级放松超舒服 我现在最喜欢做的放松训练 ！ 大家点赞过三万我尽快继续出自我按摩，通过拉伸和按摩可以改变小腿的线条，视觉上更加的修长好看，这个跟练没有减脂的作用只能帮助肌肉腿起到美化线条的作用。 好啦谢谢大家的支持，好好享受~ http://t.cn/A6lRktnv ​