#2023杀青了#
云朵妈妈2023年度推荐书单——

1、《不是你，是你的荷尔蒙》
🌿推荐理由：
纠正许多错误认知，中年女性最好的抗衰手册
手把手教你调好激素，精神饱满，容光焕发。

2、《中国艺术史》
🌿推荐理由：
今年读过的最好的艺术史入门。
中式审美是对应中国哲学的。
和谐是中国审美的基础，中国人不仅要顺应天意，更要调和与周遭的关系。

3、《纳瓦尔宝典》
🌿推荐理由：
纳瓦尔人生系统，46岁的我回顾过往，认为他大部分是正确的，比如：
幸福= 健康+财富+良好的人际关系
财富=收入+财富✖️（投资回报率）
收入=责任+杠杆+专长
健康=锻炼+饮食+睡眠
………

4、《美人的素养》
🌿推荐理由：
我自己的书，一个平凡女生用15年变美、变优秀的“智慧之书”，通俗易懂的变美手册，怎能不推荐[偷笑]

5、《中国人的人文精神》
🌿推荐理由：
我把它称为【中国人的哲学智慧】。
看《中国艺术史》，就要对照看这本，
因为中国审美是与中国哲学是相对应的。

6、苏东坡
🌿推荐理由：作者林语堂
这是一本粉丝写给偶像的书，看苏东坡人生的跌宕起伏。
精华语录：延缓衰老、留住青春的第一法则是避免一切情绪的烦恼。

7、次第花开
🌿推荐理由
每年都拿出来看，但每年都看不完。
直到2023年，原来是我以前修行不够。
接受无常，心怀感恩

8、精神健康讲记
🌿推荐理由
森田疗法—— 顺气自然 为所当为
与大自然交换精气神，把最宝贵的精气神放到更值得提升自己，深入学习、和开阔眼界当中

9、美食课
🌿推荐理由
贵生之养，看完之后我就开始自己做饭了[偷笑]。

爱看书，爱阅读，
#我的2023年度书单#
#云朵妈妈的读书笔记#