2023年年终总结

2023年的10个小目标
🎯1、养生目标：跟着朵妈养肾精，提升听力和免疫力。
🌰复盘：60分。上半年状态很好，听力和免疫力都有提升，7月体检hpv和tct全部正常，乳腺结节及血小板等指标全部趋于正常。但是，7-8两月看剧熬夜太多，9月1日耳疾复发，针灸理疗后恢复，但没有之前好，10月起早睡早起加运动，11月后身体状态慢慢恢复。

🎯2、6月搬新家，上半年完成硬装-家具-家电安装，慢慢打理成让自己舒适的样子。
🌰复盘：95分。装修全面完成，控制在预算范围内，很满意很舒适，呆在家里感觉到很幸福。

🎯3、 寒暑假和羊羊一起旅游1-2个目标景点。
🌰复盘：90分。正月一起去了云南旅游。两人虽然吵吵闹闹，但有时也像闺蜜，很开心。

🎯4、5月或者10月带家人长辈周边一日游一次。
🌰复盘：50分。爸妈最喜欢打麻将，老妈不想出门，搬家时两边父母兄妹都来家里聚了一次，带爸妈去商场买衣服鞋子。

🎯5、瑜伽精进，阳后身体恢复后，开启自练，有机会带同事一起练。
🌰复盘：50分。瑜伽自练了一个月，5-8月学了一首民族舞，天气转冷后，和同事一起，换成各自在家无氧运动。

🎯6、学习3个课程：1）朵妈的修黄帝内经； 2）香帅的2023金融课； 3）待定。python？
🌰复盘：50分。看完了黄帝内经6本书（共7本）听了朵妈的课程70%。香帅的金融课看了40%，经常看香帅公众号文章。

🎯7、每天看书半小时，运动半小时，晚上11点前睡觉，每天打卡，目标每项完成不少于300天。
🌰复盘：80分。每天备忘录打卡记录。运动和看书应该至少250天吧，早睡早起做的不够估计120天左右。

🎯8、投资理财：存一点三年定期，关注财经信息，当年理财收益率5%。
🌰复盘：10分。三年定期存了一点点，经济形势不行，各类收益综合亏损相当高。公园大观10月交房了，没有烂尾算是万幸。

🎯9、加入1-2个团体，深度参与。1）公司跑协； 2）待定；
🌰复盘：40分。今年没有跑步，基本没参加跑协活动，砍价团三人组倒是吃吃喝喝很开心。

🎯10、阅读娱乐：看3部剧，30部电影或纪录片，25本书。
🌰复盘：100分。看了22部剧，30部电影，29本书。