经期必备好物（又名舒适过经期指南

/ 止痛组 /
拜耳小蓝片（速效止痛➕维持时间长）
👉🏻提前痛可提前吃，经期伴随的头疼腰疼也有用

/ 暖养舒缓疼痛组 /
热敷带（八髎穴+腰）➕艾灸贴（小腹）➕艾灸发热垫（整体供暖）
👉🏻一暖就没有那么疼，整个人情绪都好了

/ 补气血组 /
补铁饮➕甜菜根粉➕五红粉➕桃红八珍➕月舒补
（随便选哪个吃或组合吃
（还可以加入vd3、玫瑰西柚饮，调整心情和姨妈量
👉🏻不会头晕目眩、浑身无力

/ 无感放心组 /
棉条（＜8小时换一根）➕安心裤（晚上随便姿势睡）
👉🏻舒适度拉满

ps：
姨妈终于不用疼到呕吐、头晕目眩啥也做不了了
现在就是活蹦乱跳，稍比平时注意些就好了
感谢科技🙏🏻

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