当你们沉溺在一种悲伤的情绪，到了影响生活的程度时，教你们一个方法，我自己就是这样做的。
去搜那些催泪视频，一刷好几个，难过程度会逐渐加深，一直刷到哭出来，哭的越厉害，好的越快，哭的越久，会离下一次难过更远。
过段时间又情绪反扑时，一样去做，反复之后，总有一天会走出来。
眼泪真的是一个好东西，可以承受甚至代谢掉我一部分痛苦。往往哭不出来才最痛苦。