#7种控制血糖的健康主食#少油少盐生活化！减脂期也要好好吃饭！！！一周减脂午餐食谱[打call]周一：杂粮饭＋蟹柳＋芹菜＋鸡蛋＋香菇⚡周二：藜麦饭＋清炒西兰花＋黑椒牛排⚡周三：杂粮饭＋清炒西兰花＋香煎鸡胸肉⚡周四：藜麦饭＋虾仁炒菜椒⚡周五：藜麦饭＋菜心＋大虾⚡周六：玉米＋番茄炒鸡蛋＋西兰花#秋冬美味好搭档##微博美食争霸赛#
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