营养师王桂真 24-01-03 14:22
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#叶酸吃多了真的会致癌吗##健闻登顶计划#
叶酸是水溶性维生素,吃多了会随着尿液排泄出来。一般不会出现中毒的情况,除非一次吃上很多很多。
对于高血压的人来说,服用叶酸也是控制血压的手段之一。

高血压是一种常见病,高血压有原发性的和继发性的,其中原发性高血压伴有H型高血压引起的并发症,如脑卒中的发病风险是健康人群发病的12倍,严重威胁我们的健康甚至生命。

而目前我国的高血压患者更多的是属于H型高血压,即高血压患者伴有同型半胱氨酸升高的症状,经检测发现我国高血压患者有75%的人血液中同型半胱氨酸均是升高的,可影响肾脏,心脏,脑血管动脉硬化,导致并发症发病率升高,并可以引起头疼头晕等症状,需要进行积极治疗,预防H型高血压并发症的发生。

叶酸,可以帮着降低血液中的同型半胱氨酸,从而起到降低高血压并发症的风险。因此医生会给高血压并伴有同型半胱氨酸高的患者加服叶酸。对于这样的高血压患者来说,在日常的饮食中也要注意多吃一些富含叶酸的食物,比如绿叶蔬菜、麦胚等等。@微博健康

发布于 山东