刘璐营养师
24-01-05 10:36 微博认证:首都保健营养美食学会副会长,北京食养食育教育《食育》教材主编

#食育# 借会宁宝地介绍几个甘肃经典美食:
炒胡萝卜丝:这个菜在其他地区很少吃到,在这边却是经典家常菜,餐厅还会放几片杏仁;
凉拌沙葱:味道没有葱的呛味,却是西北牛羊肉很好的配搭;
烤土豆:整颗土豆烤着吃是我小时候的味道,尤其西北和内蒙的土豆淀粉含量高,比较面,皮我都吃是真的香。西北最大的饮食问题还是主食过多,对于过去体力活多还是可以保证能量的供应,现在就容易过剩了。
建议把面碗改小点,虽然不攒劲,但会少吃点,哈哈。[嘻嘻] http://t.cn/z8UhOuk

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