小寒将至，「围炉」亦有方
古人说：「小寒至，天渐寒」。越过立冬、冬至，到了小寒，才意味着属于冬季的主调真正到来。在寒冷的冬天，人们习惯选择滚烫的火锅和热辣的调味，以驱散寒凉，保暖自身。如何在大快朵颐的同时，也能保持升糖较缓的低GI饮食习惯呢？我们带来了三张「食方」，欢迎大家查看了解～
发布于 上海