【超级伤胃！#健康人群千万不要少食多餐#[思考]】#不想被胃病缠上3种食物少碰# 近年来“少食多餐”的观念深入人心，很多人都把它当作防治胃病的“灵丹妙药”。但实际上这种方法是一把双刃剑，运用不当反而有害无益。

萎缩性胃炎、胃糜烂、胃溃疡患者，胃粘膜受损较严重，少吃多餐反而增加了刺激次数，不利于糜烂、溃疡的愈合。另外，肠胃健康的普通人也不建议少吃多餐。医生表示，一日三餐是多数人自幼养成的进食习惯，随意打乱会影响胃酸分泌规律，反而易导致胃功能不协调，引发胃部不适。除此以外，3类食物也是伤胃元凶，尽量少碰↓↓ http://t.cn/A6leQwP8 #真正不能空腹吃的是这3种水果#