吃一次不会有什么严重后果。但有哈喇味就不建议吃了，对心脏健康有害无益了。鱼也好，坚果油籽也好，包括带谷胚的全谷物食物等，它们的健康好处都建立在脂肪没有氧化的基础上。摄入较多脂肪氧化的食物，也会增加人体氧化应激，伤害血管内皮。//@伊洛曦i: 鱼氧化了，有哈喇味，吃了会怎么样？老师 ​