#健康人群千万不要少食多餐#【收藏!速转超实用膳食营养指南,从今天起这么吃[并不简单]】每天一斤蔬菜半斤水果,你达标了吗?一天3瓶矿泉水,你能保证足量饮水吗?不均衡膳食结构会增加超重、肥胖和慢性病的发生风险。健康饮食很重要! 送你一份实用膳食营养指南↓收好! #不良饮食前三名咸细红#
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