火龙果 又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果，营养非常丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。属于凉性水果，味甜多汁。

功效 火龙果中含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B3等，可加快机体新陈代谢速度，抗氧化，常吃火龙果能美白肌肤、延缓衰老，丰富的纤维素和多种矿物质可以帮助调节血糖和血脂，有助于预防糖尿病和心血管疾病。

食用禁忌 患糖尿病、腹泻以及体质寒凉的人不宜食用，女性月经期间最好不要吃，以免引起痛经等症状，同时火龙果也不宜与牛奶同食，容易引起腹泻。