[并不简单]突然想起来，以往自己走路锻炼都不是完美状态下进行的，节食状态下每天能走三万步。
最近开始追求多巴胺走法，从以前的5成坚持5成享受变成完全的步行享受者。所以吃了三个汉堡一杯可乐，然后测试走路释放多巴胺能持续多久
结果走了三万步还在状态。超高新陈代谢每五千步半升水，爽走几小时 ​