#养肝# 3花泡水，清肝、疏肝、补肝，再不怕肝上的毛病！
肝为将军之脏，主疏泄、主藏血，对我们全身的气血进行“排兵布阵”，帮助我们抵抗外邪。肝不好的人，气、血、津液的运行就会受阻，时间久了，便会引起各种病变。
正所谓“不治已病治未病、防微杜渐无重病”。养肝、护肝并不是肝病患者的“专属”，而是伴随每个人一生的话题。那怎么知道自己的肝脏还健不健康呢？又该如何养护呢？今天就跟大家简单聊一聊，希望能给大家一些帮助。
肝不好
肝主疏泄、主藏血，喜条达而恶抑郁，最常见的问题莫过于肝郁、肝血亏虚、肝毒这3个。
1
肝气郁滞
指因情志不遂、病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄条达导致的各种病症。
表现：
口干口苦、口臭（早起后加重）、情志抑郁、烦躁易怒、善叹息、且多伴有胸胁胀痛、入睡困难、多梦易醒（多在夜间1-3点）。
肝郁犯脾还会出现食欲不佳、消化不好、嗳气反酸、大便失常等等消化系统不适。
舌象：
舌质淡红、舌苔厚腻（可能会出现黄色或白色的苔层，舌苔的厚度和颜色与病情的严重程度有关）、舌边有齿痕。
2
肝血亏虚
指受到脾肾亏虚、或久病耗伤肝血、或失血过多等因素的影响，肝血的濡养功能出现减退或失常。
表现：
头晕目眩、耳鸣、视力减退、面色晦暗、指甲干枯脆薄、四肢容易冰冷、麻木，关节拘急不利、手足震颤、月经量少，色淡甚则经闭。
舌象：
舌淡苔白、舌缘薄（可能出现凸起的芒刺点）。
3
肝毒旺盛
指肝脏功能紊乱，导致湿热之邪在肝体淤积引起的各种病症。
表现：
食欲不振、腹胀、厌油恶心、爱打嗝放屁、脸上爱出油、长粉刺、皮肤干燥、粗糙、无光泽等。
舌象：
舌体胖大、舌质偏紫或边有瘀斑。
今天就给大家介绍一个简单的小方子，只需要用三花泡水，就能够清肝、疏肝、补肝，让您再不怕肝上的毛病！
三花悦肝茶
组方：
绿萼梅花、玫瑰花、合欢花。
（具体用量需根据患者情况辨证加减。）
功效：
疏肝解郁、柔肝养血。
方解：
绿萼梅花：
味微酸、涩，性平。归肝、胃、肺三经。可疏肝解郁、理气和中，化痰解毒。是临床上治疗肝郁气滞，胸胁胀闷，脘腹疼痛，梅核气，食欲不振，暑热烦渴等等的常用药。
玫瑰花：
味甘微苦，入肝、脾二经。尤擅舒肝胆之郁气、和血散瘀、健脾降火、食之芳香甘美，可令人神爽。
合欢花：
味甘、性平，归于心、肝经，具有安神解郁，活血消肿的功效。在临床上可以用来治疗愤怒忧郁、烦躁不眠、虚烦不眠、健忘多梦等疾病；
（注意：合欢花有很多小绒毛，很容易引起咽部的不适，建议把它装进无纺布袋再泡水。）