三九灸！三伏灸和三九灸的区别，这些人必须灸|||三伏灸，相信很多艾灸人士都知道，但是三九灸灸很少人关注了，俗话说：“夏养三伏,冬补三九"。

三九：即冬至后的三个九天，在这个特定时间段艾灸，效果会比平时艾灸更好能达到刺激经络穴位的效果。

三伏和三九两者虽然时间不同，但是可以互相促进、互相巩固效果。

大家可以查看图四来看看适合三九灸的人群就明白了，在冬季易犯的疾病的人其实均适宜"三九灸”。

穴位：至阳穴，肾俞穴，建里穴，委中穴，太白穴，涌泉穴。
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