给减肥的仙女们推荐这个烤青菜吃！真的很好吃又低卡！各种蔬菜都可以烤！蘑菇特别好吃！昨天烤了杏鲍菇真的很好吃！口蘑也可以！如果要吃蛋白质还可以加点牛肉和豆制品之类的！可以吃的特别好！还很简单！

我外甥基本是蔬菜一口不吃的，我给他烤了这个他能吃一大盘！

调料就用一点利民牌的蒜蓉辣酱+芝麻孜然+橄榄油调均匀即可！（蒜蓉辣酱很咸 一定要少放 一定要少放 沾上一点点点点就行了）