长寿穴--太渊穴||太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

取穴方法：手心向上，将手腕向上弯曲，摸到左侧动脉，动脉上方就是太渊穴。

太渊穴两个最重要的作用：理气补气和调心率。

太渊为八会穴中的脉会，是全身血脉的交会之地。长期按摩太渊穴，能补足肺气，使人健康长寿。

按摩方法：把食指的指甲剪平，用指尖点揉该穴，不可太用力，每只手点揉2—3分钟。
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