#巴西柔术[超话]# 女子防身术｜巴西柔术初体验
被姐妹拉去体验巴西柔术的女子防身术，心想我这柔柔弱弱的能行吗[doge]
结果没想到自己的灵活性还不错，就是核心力量太差，力道传输的还不够，但是教练教学了一些技巧，感觉瞬间自己又行了～
这节课上的很欢乐，两位可爱的女教练，加上我们这些开朗的姑娘们，感觉既锻炼了身体，又锻炼了心里，还学会了如果运用技巧去防身💪
目前已被种草，打算再继续拔草上课！[比耶]
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发布于 北京