为什么说冬天要吃冰棍儿？

从自然哲学的道理来讲，就是自然界有什么，你就吃什么。夏天没有冰，你为什么要吃冰？

咱们小时候都吃过雪，打雪仗的时候，渴了抓一把雪，那会儿空气污染不是很厉害，雪也挺干净。

北京人讲话，冬天吃冻柿子、冻梨、冻海棠果。为什么吃进去不闹肚子呢？人体那会儿的最热的阳气在肠胃里，吃进去以后能消掉化掉，不会落病。

——出自《徐文兵·梁冬对话黄帝内经·金匮真言论》第四章：春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生

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