#营养师信箱#
黄色是一种让充满希望和活力的颜色，尤其是嫩黄色，让人觉得愉快。
黄色系列的水果和蔬菜同样也是有很多妙处哦~
[星星]香蕉不仅饱腹感高，营养价值也很高，含有丰富的纤维素，可以促进我们肠胃蠕动。下午茶放松时间，可以吃一根香蕉
[星星]柠檬含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维，对我们的皮肤可是很友好，日常一杯柠檬片泡水，喝水也在补充营养
[星星]玉米也是黄色蔬果的宝物，它的胚尖所含的营养物质可以增强人体的新陈代谢。早上简单一蒸，就是一顿美味的早餐
除此，玉米也可以融入到日常菜式中，刀唛玉米油，通过物理压榨而成，营养也少不了
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